דעו מה יש בצלחת שלכם

ירך עוף

קלוריות וערכים תזונתיים

צלוי, עם שמן סויה, שום, פלפל שחור, עם מלח

274

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון27 g

פחמימות0.3 g

שומן18 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	274	27 g	0.3 g	18 g
50 g	50 g	137	14 g	0.2 g	9.1 g
150 g	150 g	411	41 g	0.5 g	27 g
200 g	200 g	548	54 g	0.7 g	36 g
250 g	250 g	685	68 g	0.9 g	45 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ירך עוף?

ב-100 g של ירך עוף יש 274 kcal, וכן 27 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ירך עוף?

ב-50 g של ירך עוף יש 137 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ירך עוף?

ב-150 g של ירך עוף יש 411 kcal, וכן 41 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ירך עוף?

ב-200 g של ירך עוף יש 548 kcal, וכן 54 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ירך עוף?

ב-250 g של ירך עוף יש 685 kcal, וכן 68 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-45 g שומן.

מקור: tbca BRC0992F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים