ירך עוף

ב-100 g של ירך עוף יש 252 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

ב-50 g של ירך עוף יש 126 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

ב-150 g של ירך עוף יש 378 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

ב-200 g של ירך עוף יש 504 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.

ב-250 g של ירך עוף יש 630 kcal, וכן 72 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.