דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 180 kcal —
- חלבון 24 g 48%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 9.3 g 12%
- שומן רווי 2.7 g 14%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 80 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 24 µg 3%
- ויטמין C 2.1 mg 2%
- ויטמין D 0.49 µg 2%
- ויטמין E 0.93 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 11 mg 69%
- ויטמין B6 0.36 mg 21%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0.65 µg 27%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.82 mg 5%
- זרחן 188 mg 15%
- אשלגן 270 mg 6%
- אבץ 1.9 mg 17%
- סלניום 30 µg 55%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 24 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 60 g | 0 g | 23 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added?
ב-100 g של Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added יש 180 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added?
ב-50 g של Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added יש 90 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added?
ב-150 g של Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added יש 270 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added?
ב-200 g של Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added יש 360 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added?
ב-250 g של Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added יש 450 kcal, וכן 60 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) M10014 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
