דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 166 kcal —
- חלבון 26 g 52%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 6.8 g 9%
- שומן רווי 2.1 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 107 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0.64 µg 3%
- ויטמין E 0.96 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 10 mg 63%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.46 µg 19%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.85 mg 5%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 256 mg 5%
- אבץ 2.1 mg 19%
- סלניום 31 µg 56%
- יוד 0.73 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 26 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 66 g | 0 g | 17 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added?
ב-100 g של Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added יש 166 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added?
ב-50 g של Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added יש 83 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added?
ב-150 g של Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added יש 249 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added?
ב-200 g של Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added יש 332 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added?
ב-250 g של Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added יש 415 kcal, וכן 66 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) M10054 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
