דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added

קלוריות וערכים תזונתיים

241
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 241 kcal —
  • חלבון 24 g 48%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 16 g 21%
  • שומן רווי 3.9 g 19%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 83 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 36 µg 4%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.56 µg 3%
  • ויטמין E 0.96 mg 6%
  • תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
  • ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
  • ניאצין (B3) 10 mg 63%
  • ויטמין B6 0.32 mg 19%
  • פולאט (B9) 15 µg 4%
  • ויטמין B12 0.75 µg 31%

מינרלים

  • סידן 12 mg 1%
  • ברזל 0.84 mg 5%
  • זרחן 192 mg 15%
  • אשלגן 276 mg 6%
  • אבץ 1.8 mg 17%
  • סלניום 29 µg 53%
  • יוד 1.6 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g24124 g0 g16 g
50 g50 g12112 g0 g8.2 g
150 g150 g36236 g0 g25 g
200 g200 g48248 g0 g33 g
250 g250 g60360 g0 g41 g

שאלות על Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added?

ב-100 g של Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added יש 241 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added?

ב-50 g של Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added יש 121 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added?

ב-150 g של Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added יש 362 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added?

ב-200 g של Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added יש 482 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added?

ב-250 g של Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added יש 603 kcal, וכן 60 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) M10057 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים