ירך עוף

ב-100 g של ירך עוף יש 234 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

ב-50 g של ירך עוף יש 117 kcal, וכן 9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.

ב-150 g של ירך עוף יש 351 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.

ב-200 g של ירך עוף יש 468 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.

ב-250 g של ירך עוף יש 585 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.