דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 138 kcal —
- חלבון 6.7 g 13%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 3.2 g 4%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 404 mg 18%
- כולסטרול 16.2 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 15.7 µg 2%
- ויטמין C 0.37 mg 0%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.31 mg 2%
- ויטמין K 4.5 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 6.2 µg 2%
- ויטמין B12 0.19 µg 8%
מינרלים
- סידן 28.9 mg 2%
- ברזל 0.38 mg 2%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 78.6 mg 6%
- אשלגן 151 mg 3%
- אבץ 0.64 mg 6%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 8.7 µg 16%
- יוד 5.4 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6.7 g | 20 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.4 g | 10 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 10 g | 30 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 13 g | 40 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 17 g | 50 g | 8 g |
מזונות דומים
- Red curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal144 kcal / 100 g
- Panang curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal148 kcal / 100 g
- Sweet & sour chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal152 kcal / 100 g
- Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice kitchen joy ready meal166 kcal / 100 g
- Red curry vegetables with jasmine rice kitchen joy ready meal131 kcal / 100 g
שאלות על Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?
ב-100 g של Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal יש 138 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 20 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?
ב-50 g של Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal יש 69 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?
ב-150 g של Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal יש 207 kcal, וכן 10 g חלבון, 30 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?
ב-200 g של Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal יש 276 kcal, וכן 13 g חלבון, 40 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?
ב-250 g של Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal יש 345 kcal, וכן 17 g חלבון, 50 g פחמימות ו-8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33324 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
