דעו מה יש בצלחת שלכם
Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 144 kcal —
- חלבון 6.5 g 13%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 3.1 g 4%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 3.3 g —
- נתרן 463 mg 20%
- כולסטרול 12.5 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.4 µg 0%
- ויטמין C 0.46 mg 1%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- ויטמין K 5.6 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 8.2 µg 2%
- ויטמין B12 0.15 µg 6%
מינרלים
- סידן 19.6 mg 2%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 23.8 mg 6%
- זרחן 76.7 mg 6%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 0.57 mg 5%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.37 mg 16%
- סלניום 8.3 µg 15%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6.5 g | 22 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.3 g | 11 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 9.8 g | 33 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 43 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 16 g | 54 g | 7.8 g |
מזונות דומים
- Panang curry chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal148 kcal / 100 g
- Sweet & sour chicken with jasmine rice kitchen joy ready meal152 kcal / 100 g
- Chicken tikka masala with jasmine rice kitchen joy ready meal138 kcal / 100 g
- Red curry vegetables with jasmine rice kitchen joy ready meal131 kcal / 100 g
- Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice kitchen joy ready meal166 kcal / 100 g
שאלות על Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?
ב-100 g של Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal יש 144 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?
ב-50 g של Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal יש 72 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?
ב-150 g של Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal יש 216 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 33 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?
ב-200 g של Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal יש 288 kcal, וכן 13 g חלבון, 43 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?
ב-250 g של Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal יש 360 kcal, וכן 16 g חלבון, 54 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33307 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
