דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 188 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 3.6 g 1%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 526 mg 23%
- כולסטרול 62 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.79 mg 5%
- ויטמין K 40.9 µg 34%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 10%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0.22 µg 9%
- כולין 41.9 mg 8%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 0.48 mg 3%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 165 mg 13%
- אשלגן 213 mg 5%
- אבץ 0.87 mg 8%
- נחושת 0.04 mg 5%
- סלניום 12.7 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 14 g | 3.6 g | 13 g |
| 1 מנה | 226 g | 425 | 31 g | 8.2 g | 30 g |
| 2 מנות | 452 g | 850 | 62 g | 16 g | 59 g |
| ½ מנה | 113 g | 212 | 16 g | 4.1 g | 15 g |
| 3 מנות | 678 g | 1275 | 93 g | 25 g | 89 g |
| 4 מנות | 904 g | 1700 | 124 g | 33 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6.9 g | 1.8 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 21 g | 5.4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 28 g | 7.2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 34 g | 9.1 g | 33 g |
מזונות דומים
- Chicken or turkey salad made with light creamy dressing128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise235 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Tuna salad made with creamy dressing148 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light creamy dressing78 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
שאלות על Chicken or turkey salad, made with creamy dressing
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing?
ב-100 g של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing יש 188 kcal, וכן 14 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (226 g) של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing?
ב-1 מנה (226 g) של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing יש 425 kcal, וכן 31 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (452 g) של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing?
ב-2 מנות (452 g) של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing יש 850 kcal, וכן 62 g חלבון, 16 g פחמימות ו-59 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (113 g) של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing?
ב-½ מנה (113 g) של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing יש 212 kcal, וכן 16 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (678 g) של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing?
ב-3 מנות (678 g) של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing יש 1275 kcal, וכן 93 g חלבון, 25 g פחמימות ו-89 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (904 g) של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing?
ב-4 מנות (904 g) של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing יש 1700 kcal, וכן 124 g חלבון, 33 g פחמימות ו-118 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing?
ב-50 g של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing יש 94 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing?
ב-150 g של Chicken or turkey salad, made with creamy dressing יש 282 kcal, וכן 21 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27446240 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
