דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 235 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 484 mg 21%
- כולסטרול 66 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.98 mg 7%
- ויטמין K 45.1 µg 38%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 25%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
- כולין 42.4 mg 8%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.46 mg 3%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 131 mg 10%
- אשלגן 207 mg 4%
- אבץ 0.88 mg 8%
- נחושת 0.04 mg 5%
- סלניום 12.6 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 14 g | 2.5 g | 19 g |
| 1 מנה | 226 g | 531 | 32 g | 5.6 g | 42 g |
| 2 מנות | 452 g | 1062 | 63 g | 11 g | 85 g |
| ½ מנה | 113 g | 266 | 16 g | 2.8 g | 21 g |
| 3 מנות | 678 g | 1593 | 94 g | 17 g | 127 g |
| 4 מנות | 904 g | 2124 | 126 g | 22 g | 170 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7 g | 1.2 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 21 g | 3.7 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 28 g | 5 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 35 g | 6.2 g | 47 g |
מזונות דומים
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise-type salad dressing148 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with creamy dressing188 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise146 kcal / 100 g
- Tuna salad made with mayonnaise-type salad dressing108 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Tuna salad made with mayonnaise194 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with mayonnaise221 kcal / 100 g
שאלות על Chicken or turkey salad, made with mayonnaise
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?
ב-100 g של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise יש 235 kcal, וכן 14 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (226 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?
ב-1 מנה (226 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise יש 531 kcal, וכן 32 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (452 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?
ב-2 מנות (452 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise יש 1062 kcal, וכן 63 g חלבון, 11 g פחמימות ו-85 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (113 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?
ב-½ מנה (113 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise יש 266 kcal, וכן 16 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (678 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?
ב-3 מנות (678 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise יש 1593 kcal, וכן 94 g חלבון, 17 g פחמימות ו-127 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (904 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?
ב-4 מנות (904 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise יש 2124 kcal, וכן 126 g חלבון, 22 g פחמימות ו-170 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?
ב-50 g של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise יש 118 kcal, וכן 7 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?
ב-150 g של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise יש 353 kcal, וכן 21 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27446200 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
