דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 148 kcal —
- חלבון 14 g 27%
- פחמימות 5.6 g 2%
- שומן 8 g 10%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 4.1 g —
- נתרן 490 mg 21%
- כולסטרול 60 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14 µg 2%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.64 mg 4%
- ויטמין K 20.5 µg 17%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0.19 µg 8%
- כולין 38 mg 7%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 0.44 mg 2%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 127 mg 10%
- אשלגן 208 mg 4%
- אבץ 0.85 mg 8%
- נחושת 0.04 mg 4%
- סלניום 12.1 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 14 g | 5.6 g | 8 g |
| 1 מנה | 226 g | 334 | 31 g | 13 g | 18 g |
| 2 מנות | 452 g | 669 | 62 g | 25 g | 36 g |
| ½ מנה | 113 g | 167 | 16 g | 6.3 g | 9 g |
| 3 מנות | 678 g | 1003 | 93 g | 38 g | 54 g |
| 4 מנות | 904 g | 1338 | 124 g | 50 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6.8 g | 2.8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 21 g | 8.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 27 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 34 g | 14 g | 20 g |
מזונות דומים
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise235 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise-type salad dressing146 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Tuna salad made with mayonnaise-type salad dressing108 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with mayonnaise-type salad dressing160 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
שאלות על Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
ב-100 g של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing יש 148 kcal, וכן 14 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (226 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
ב-1 מנה (226 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing יש 334 kcal, וכן 31 g חלבון, 13 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (452 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
ב-2 מנות (452 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing יש 669 kcal, וכן 62 g חלבון, 25 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (113 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
ב-½ מנה (113 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing יש 167 kcal, וכן 16 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (678 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
ב-3 מנות (678 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing יש 1003 kcal, וכן 93 g חלבון, 38 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (904 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
ב-4 מנות (904 g) של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing יש 1338 kcal, וכן 124 g חלבון, 50 g פחמימות ו-72 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
ב-50 g של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing יש 74 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?
ב-150 g של Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing יש 222 kcal, וכן 21 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27446230 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
