דעו מה יש בצלחת שלכם
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 221 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 204 mg 9%
- כולסטרול 6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 1.8 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.55 mg 4%
- ויטמין K 27.7 µg 23%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 56 µg 14%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 10.3 mg 2%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 47 mg 4%
- אשלגן 49 mg 1%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 19.7 µg 36%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 4.5 g | 23 g | 12 g |
| 1 מנה | 204 g | 451 | 9.1 g | 47 g | 24 g |
| 2 מנות | 408 g | 902 | 18 g | 95 g | 47 g |
| ½ מנה | 102 g | 225 | 4.5 g | 24 g | 12 g |
| 3 מנות | 612 g | 1353 | 27 g | 142 g | 71 g |
| 4 מנות | 816 g | 1803 | 36 g | 190 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.2 g | 12 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 6.7 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 8.9 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 11 g | 58 g | 29 g |
מזונות דומים
- Macaroni or pasta salad made with mayonnaise-type salad dressing160 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light mayonnaise159 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Tuna salad made with mayonnaise-type salad dressing108 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise235 kcal / 100 g
שאלות על Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise
כמה קלוריות יש ב-100 g של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
ב-100 g של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise יש 221 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (204 g) של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
ב-1 מנה (204 g) של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise יש 451 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 47 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (408 g) של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
ב-2 מנות (408 g) של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise יש 902 kcal, וכן 18 g חלבון, 95 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (102 g) של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
ב-½ מנה (102 g) של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise יש 225 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (612 g) של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
ב-3 מנות (612 g) של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise יש 1353 kcal, וכן 27 g חלבון, 142 g פחמימות ו-71 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (816 g) של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
ב-4 מנות (816 g) של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise יש 1803 kcal, וכן 36 g חלבון, 190 g פחמימות ו-94 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
ב-50 g של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise יש 111 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?
ב-150 g של Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise יש 332 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 35 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58148110 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
