דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 153 kcal —
- חלבון 25 g 50%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5.7 g 7%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 370 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.77 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 15 mg 94%
- ויטמין B6 0.43 mg 25%
- פולאט (B9) 19 µg 5%
- ויטמין B12 0.55 µg 23%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.62 mg 3%
- זרחן 311 mg 25%
- אשלגן 379 mg 8%
- אבץ 1.4 mg 13%
- סלניום 28 µg 51%
- יוד 1.9 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 25 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 38 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 50 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 63 g | 0 g | 14 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?
ב-100 g של Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat יש 153 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?
ב-50 g של Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat יש 77 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?
ב-150 g של Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat יש 230 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?
ב-200 g של Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat יש 306 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?
ב-250 g של Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat יש 383 kcal, וכן 63 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) M10073 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
