דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added

קלוריות וערכים תזונתיים

139
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות0 g
שומן2.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 139 kcal —
  • חלבון 28 g 56%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 2.7 g 3%
  • שומן רווי 0.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 61 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 15 µg 2%
  • ויטמין C 2.5 mg 3%
  • ויטמין D 0.33 µg 2%
  • ויטמין E 0.71 mg 5%
  • תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 18 mg 113%
  • ויטמין B6 0.65 mg 38%
  • פולאט (B9) 9 µg 2%
  • ויטמין B12 0.26 µg 11%

מינרלים

  • סידן 9 mg 1%
  • ברזל 0.4 mg 2%
  • זרחן 260 mg 21%
  • אשלגן 390 mg 8%
  • אבץ 0.72 mg 7%
  • סלניום 29 µg 53%
  • יוד 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g13928 g0 g2.7 g
50 g50 g7014 g0 g1.4 g
150 g150 g20942 g0 g4.1 g
200 g200 g27856 g0 g5.5 g
250 g250 g34871 g0 g6.8 g

שאלות על Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

ב-100 g של Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added יש 139 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

ב-50 g של Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added יש 70 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

ב-150 g של Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added יש 209 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

ב-200 g של Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added יש 278 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

ב-250 g של Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added יש 348 kcal, וכן 71 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) M10040 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים