דעו מה יש בצלחת שלכם

Carrot stew

קלוריות וערכים תזונתיים

50
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות5.8 g
שומן2.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 50 kcal —
  • חלבון 0.9 g 2%
  • פחמימות 5.8 g 2%
  • שומן 2.1 g 3%
  • שומן רווי 0.5 g 2%
  • סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
  • סוכרים 3.9 g —
  • נתרן 215 mg 9%
  • כולסטרול 1.3 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 423 µg 47%
  • ויטמין C 2.6 mg 3%
  • ויטמין D 0.16 µg 1%
  • ויטמין E 0.55 mg 4%
  • ויטמין K 13.3 µg 11%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.51 mg 3%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 7.4 µg 2%
  • ויטמין B12 0.03 µg 1%

מינרלים

  • סידן 29.1 mg 2%
  • ברזל 0.33 mg 2%
  • מגנזיום 10.1 mg 2%
  • זרחן 34.1 mg 3%
  • אשלגן 248 mg 5%
  • אבץ 0.29 mg 3%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.23 mg 10%
  • סלניום 0.6 µg 1%
  • יוד 14.4 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g500.9 g5.8 g2.1 g
50 g50 g250.4 g2.9 g1.1 g
150 g150 g751.3 g8.7 g3.2 g
200 g200 g1001.8 g12 g4.2 g
250 g250 g1252.2 g15 g5.3 g

שאלות על Carrot stew

כמה קלוריות יש ב-100 g של Carrot stew?

ב-100 g של Carrot stew יש 50 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Carrot stew?

ב-50 g של Carrot stew יש 25 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Carrot stew?

ב-150 g של Carrot stew יש 75 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Carrot stew?

ב-200 g של Carrot stew יש 100 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Carrot stew?

ב-250 g של Carrot stew יש 125 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 3002 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים