דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית ארוחת בוקר ללא שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
עוגייה, ללא שוקולד, לא מועשר
452
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.8 g
פחמימות66 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 452 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 66 g 24%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 5.5 g 20%
- סוכרים 21 g —
- נתרן 477 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10.7 µg 1%
- ויטמין K 16.9 µg 14%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.72 mg 14%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 13.9 µg 3%
- ויטמין B12 0.03 µg 1%
מינרלים
- סידן 250 mg 19%
- ברזל 4 mg 22%
- מגנזיום 140 mg 33%
- זרחן 240 mg 19%
- אשלגן 190 mg 4%
- אבץ 0.94 mg 9%
- נחושת 0.16 mg 18%
- מנגן 1.1 mg 48%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 7.8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3.9 g | 33 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 12 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 16 g | 132 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 20 g | 165 g | 41 g |
שאלות על עוגיית ארוחת בוקר ללא שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית ארוחת בוקר ללא שוקולד?
ב-100 g של עוגיית ארוחת בוקר ללא שוקולד יש 452 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 66 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית ארוחת בוקר ללא שוקולד?
ב-50 g של עוגיית ארוחת בוקר ללא שוקולד יש 226 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 33 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית ארוחת בוקר ללא שוקולד?
ב-150 g של עוגיית ארוחת בוקר ללא שוקולד יש 678 kcal, וכן 12 g חלבון, 99 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית ארוחת בוקר ללא שוקולד?
ב-200 g של עוגיית ארוחת בוקר ללא שוקולד יש 904 kcal, וכן 16 g חלבון, 132 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית ארוחת בוקר ללא שוקולד?
ב-250 g של עוגיית ארוחת בוקר ללא שוקולד יש 1130 kcal, וכן 20 g חלבון, 165 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 24034 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
