דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת סולת בקינמון ותפוח
קלוריות וערכים תזונתיים
חם, להכנה מהירה, יבש
379
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.4 g
פחמימות79 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 379 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 79 g 29%
- שומן 1.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
- סוכרים 44 g —
- נתרן 686 mg 30%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.71 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.06 mg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 25.7 mg 2%
- ברזל 12.6 mg 70%
- מגנזיום 22.9 mg 5%
- זרחן 97.4 mg 8%
- אשלגן 186 mg 4%
- אבץ 0.57 mg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7.4 g | 79 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3.7 g | 40 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 11 g | 119 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 158 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 198 g | 2.6 g |
מזונות דומים
- דייסת סולת Cream of Wheatאינסטנט, יבש366 kcal / 100 g
- דייסת חיטה חמה Malt-O-Meal Farinaיבש365 kcal / 100 g
- דייסת חיטה Red Riverחם, יבש, רובין הוד344 kcal / 100 g
- דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Mealיבש368 kcal / 100 g
- דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Controlאינסטנט: weight control, קינמון, יבש, quaker381 kcal / 100 g
שאלות על דייסת סולת בקינמון ותפוח
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח?
ב-100 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח יש 379 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 79 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח?
ב-50 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח יש 190 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח?
ב-150 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח יש 569 kcal, וכן 11 g חלבון, 119 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח?
ב-200 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח יש 758 kcal, וכן 15 g חלבון, 158 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח?
ב-250 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח יש 948 kcal, וכן 19 g חלבון, 198 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1470 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
