דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת סולת בקינמון ותפוח
קלוריות וערכים תזונתיים
חם, להכנה מהירה, מוכן
66
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות14 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 66 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 0.2 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
- סוכרים 7.8 g —
- נתרן 120 mg 5%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.13 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 2.1 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 4.5 mg 0%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 17.1 mg 1%
- אשלגן 32.5 mg 1%
- אבץ 0.1 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.7 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2 g | 21 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2.6 g | 28 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3.3 g | 35 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על דייסת סולת בקינמון ותפוח
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח?
ב-100 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח יש 66 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח?
ב-50 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח יש 33 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח?
ב-150 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח יש 99 kcal, וכן 2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח?
ב-200 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח יש 132 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח?
ב-250 g של דייסת סולת בקינמון ותפוח יש 165 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1471 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
