דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת חיטה Red River
קלוריות וערכים תזונתיים
חם, מוכן, רובין הוד
64
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.2 g
פחמימות11 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 64 kcal —
- חלבון 2.2 g 4%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- נתרן 15.2 mg 1%
- כולסטרול 0.19 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.37 µg 0%
- ויטמין C 0.37 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.37 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 10.4 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 8.2 mg 1%
- ברזל 0.75 mg 4%
- מגנזיום 10.2 mg 2%
- זרחן 34.8 mg 3%
- אבץ 0.23 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2.2 g | 11 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.1 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3.3 g | 17 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4.5 g | 22 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5.6 g | 28 g | 1.6 g |
מזונות דומים
שאלות על דייסת חיטה Red River
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת חיטה Red River?
ב-100 g של דייסת חיטה Red River יש 64 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת חיטה Red River?
ב-50 g של דייסת חיטה Red River יש 32 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת חיטה Red River?
ב-150 g של דייסת חיטה Red River יש 96 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת חיטה Red River?
ב-200 g של דייסת חיטה Red River יש 128 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת חיטה Red River?
ב-250 g של דייסת חיטה Red River יש 160 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5232 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
