ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 344 kcal —
  • חלבון 12 g 24%
  • פחמימות 60 g 22%
  • שומן 3.4 g 4%
  • שומן רווי 0.4 g 2%
  • סיבים תזונתיים 12 g 43%
  • נתרן 74 mg 3%
  • כולסטרול 1 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 12 µg 1%
  • ויטמין C 2 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.74 mg 15%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • ביוטין (B7) 10.4 µg 35%
  • פולאט (B9) 53.8 µg 13%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 39 mg 3%
  • ברזל 4 mg 22%
  • מגנזיום 52.5 mg 13%
  • זרחן 180 mg 14%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.2 mg 22%
  • סלניום 63.3 µg 115%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g34412 g60 g3.4 g
50 g50 g1726 g30 g1.7 g
150 g150 g51618 g90 g5.1 g
200 g200 g68824 g120 g6.8 g
250 g250 g86030 g150 g8.5 g

שאלות על דייסת חיטה Red River

כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת חיטה Red River?

ב-100 g של דייסת חיטה Red River יש 344 kcal, וכן 12 g חלבון, 60 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת חיטה Red River?

ב-50 g של דייסת חיטה Red River יש 172 kcal, וכן 6 g חלבון, 30 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת חיטה Red River?

ב-150 g של דייסת חיטה Red River יש 516 kcal, וכן 18 g חלבון, 90 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת חיטה Red River?

ב-200 g של דייסת חיטה Red River יש 688 kcal, וכן 24 g חלבון, 120 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת חיטה Red River?

ב-250 g של דייסת חיטה Red River יש 860 kcal, וכן 30 g חלבון, 150 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 5231 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים