דעו מה יש בצלחת שלכם

דגני בוקר ריז פאפס חמאת בוטנים

קלוריות וערכים תזונתיים

מוכן לאכילה

419
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.9 g
פחמימות71 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 419 kcal —
  • חלבון 6.9 g 14%
  • פחמימות 71 g 26%
  • שומן 11 g 13%
  • שומן רווי 1.9 g 10%
  • סיבים תזונתיים 4.8 g 17%
  • סוכרים 33 g —
  • נתרן 576 mg 25%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 2.6 mg 17%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 8.8 mg 55%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
  • ויטמין B6 0.89 mg 52%
  • פולאט (B9) 113 µg 28%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 105 mg 8%
  • ברזל 14.4 mg 80%
  • מגנזיום 61.8 mg 15%
  • זרחן 258 mg 21%
  • אשלגן 213 mg 5%
  • אבץ 1.3 mg 11%
  • נחושת 0.15 mg 16%
  • מנגן 0.57 mg 25%
  • סלניום 13.7 µg 25%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4196.9 g71 g11 g
50 g50 g2103.5 g36 g5.3 g
150 g150 g62910 g107 g16 g
200 g200 g83814 g143 g21 g
250 g250 g104817 g178 g26 g

שאלות על דגני בוקר ריז פאפס חמאת בוטנים

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר ריז פאפס חמאת בוטנים?

ב-100 g של דגני בוקר ריז פאפס חמאת בוטנים יש 419 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 71 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר ריז פאפס חמאת בוטנים?

ב-50 g של דגני בוקר ריז פאפס חמאת בוטנים יש 210 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 36 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר ריז פאפס חמאת בוטנים?

ב-150 g של דגני בוקר ריז פאפס חמאת בוטנים יש 629 kcal, וכן 10 g חלבון, 107 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר ריז פאפס חמאת בוטנים?

ב-200 g של דגני בוקר ריז פאפס חמאת בוטנים יש 838 kcal, וכן 14 g חלבון, 143 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר ריז פאפס חמאת בוטנים?

ב-250 g של דגני בוקר ריז פאפס חמאת בוטנים יש 1048 kcal, וכן 17 g חלבון, 178 g פחמימות ו-26 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1378 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים