Vit hva du har på tallerkenen
Yoghurt eller fermentert melk med sjokoladeflak
Kalorier og næringsinnhold
med fløte, med sukker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 126 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 5,5 g 7%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 43,6 µg 5%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 120 mg 9%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Sink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 3,6 g | 15 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,8 g | 7,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 5,4 g | 22 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 7,2 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 9,1 g | 37 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt eller surmelkmed smak, med fløte, med sukker123 kcal / 100 g
- Kvark eller meierispesialitetmed sjokoladeflak, 7-8 % fett, med sukker152 kcal / 100 g
- Yoghurtlignende syrnet melkmed bifidus, smakstilsatt, med sukker87 kcal / 100 g
- Yoghurt eller syrnet melkmed smak, med sukker, beriket med vitamin d71 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller smaksattfermentert melk, med frukt eller smaksatt, med sukker, gjennomsnitt92 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller syrnet melkmed sukker82 kcal / 100 g
- Fåremelksyoghurtmed smak, med sukker93 kcal / 100 g
- Fermentert melkedrikkaromatisert, med sukker66 kcal / 100 g
- Sjokolade petit-suisse kremostfrisk, med sjokoladesmak, med sukker165 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfermentert melk, med frukt, med fløte, med sukker113 kcal / 100 g
Spørsmål om Yoghurt eller fermentert melk med sjokoladeflak
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt eller fermentert melk med sjokoladeflak?
100 g Yoghurt eller fermentert melk med sjokoladeflak inneholder 126 kcal, med 3,6 g protein, 15 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt eller fermentert melk med sjokoladeflak?
50 g Yoghurt eller fermentert melk med sjokoladeflak inneholder 63 kcal, med 1,8 g protein, 7,5 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt eller fermentert melk med sjokoladeflak?
150 g Yoghurt eller fermentert melk med sjokoladeflak inneholder 189 kcal, med 5,4 g protein, 22 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt eller fermentert melk med sjokoladeflak?
200 g Yoghurt eller fermentert melk med sjokoladeflak inneholder 252 kcal, med 7,2 g protein, 30 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt eller fermentert melk med sjokoladeflak?
250 g Yoghurt eller fermentert melk med sjokoladeflak inneholder 315 kcal, med 9,1 g protein, 37 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19580 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
