Vit hva du har på tallerkenen
Villi bringebær
Kalorier og næringsinnhold
nordlige sletter indianere
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 62 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 6,4 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Fiber 7,5 g 27%
- Sukkerarter 5,5 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 26,4 mg 29%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Kolin 9,5 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 36 mg 3%
- Jern 0,64 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalium 175 mg 4%
- Sink 0,47 mg 4%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,37 mg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,1 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 1 porsjon | 130 g | 81 | 1,5 g | 8,3 g | 0,4 g |
| 2 porsjoner | 260 g | 161 | 2,9 g | 17 g | 0,7 g |
| ½ porsjon | 65 g | 40 | 0,7 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 3 porsjoner | 390 g | 242 | 4,4 g | 25 g | 1,1 g |
| 4 porsjoner | 520 g | 322 | 5,8 g | 33 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,7 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 2,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2,8 g | 16 g | 0,7 g |
Lignende matvarer
- Ville plommernordlige sletter indianere91 kcal / 100 g
- Ville nyperville, indianere fra de nordlige slettene162 kcal / 100 g
- Villsædrå62 kcal / 100 g
- Nebbhasselnordlige sletteindianere628 kcal / 100 g
- Multerå, alaska-innfødte51 kcal / 100 g
- Frosne vilde blåbæralaska-urfolk44 kcal / 100 g
- Heggrå, utstenet, nordlige sletter indianere162 kcal / 100 g
- Prærierotrå, nordlige sletteindianere156 kcal / 100 g
Spørsmål om Villi bringebær
Hvor mange kalorier er det i 100 g Villi bringebær?
100 g Villi bringebær inneholder 62 kcal, med 1,1 g protein, 6,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (130 g) Villi bringebær?
1 porsjon (130 g) Villi bringebær inneholder 81 kcal, med 1,5 g protein, 8,3 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (260 g) Villi bringebær?
2 porsjoner (260 g) Villi bringebær inneholder 161 kcal, med 2,9 g protein, 17 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (65 g) Villi bringebær?
½ porsjon (65 g) Villi bringebær inneholder 40 kcal, med 0,7 g protein, 4,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (390 g) Villi bringebær?
3 porsjoner (390 g) Villi bringebær inneholder 242 kcal, med 4,4 g protein, 25 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (520 g) Villi bringebær?
4 porsjoner (520 g) Villi bringebær inneholder 322 kcal, med 5,8 g protein, 33 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Villi bringebær?
50 g Villi bringebær inneholder 31 kcal, med 0,6 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Villi bringebær?
150 g Villi bringebær inneholder 93 kcal, med 1,7 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168997 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
