Vit hva du har på tallerkenen
vaksepakket hvit mais
Kalorier og næringsinnhold
hermetisert, standard pakning
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 79 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 2 g 7%
- Natrium 272 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 0,42 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 186 mg 4%
- Sink 0,46 mg 4%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 1 porsjon | 210 g | 166 | 5,1 g | 37 g | 1,1 g |
| 2 porsjoner | 420 g | 332 | 10 g | 73 g | 2,1 g |
| ½ porsjon | 105 g | 83 | 2,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 630 g | 498 | 15 g | 110 g | 3,2 g |
| 4 porsjoner | 840 g | 664 | 20 g | 147 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
- Hvit mais helkorn vanlig pakningboks, vanlig pakning, faste stoffer og væske64 kcal / 100 g
- Hvit mais helkornboks, avdrennet faste stoffer67 kcal / 100 g
- Gul søtmaishermetisk, vakuumforpakket, vanlig pakning79 kcal / 100 g
- Søtkornpå boks, vakuumpakket, korn, usaltet79 kcal / 100 g
- Frosne hvite maiskoruforarbeidet88 kcal / 100 g
- Kokte hvite maiskornfrossen, uten kolbe, kokt, avrennet80 kcal / 100 g
- Frosne hvide maiskornuforberedt88 kcal / 100 g
- Hermetisk gul mais i lakehermetisk, vanlig pakning, faste stoffer og væske61 kcal / 100 g
- Kokte hvite maiskorn med saltfrossen, uten kolbe, kokt, avrennet, tilsatt salt80 kcal / 100 g
- Frossen hvit mais korn på kolbeuforberedt98 kcal / 100 g
Spørsmål om vaksepakket hvit mais
Hvor mange kalorier er det i 100 g vaksepakket hvit mais?
100 g vaksepakket hvit mais inneholder 79 kcal, med 2,4 g protein, 17 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (210 g) vaksepakket hvit mais?
1 porsjon (210 g) vaksepakket hvit mais inneholder 166 kcal, med 5,1 g protein, 37 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (420 g) vaksepakket hvit mais?
2 porsjoner (420 g) vaksepakket hvit mais inneholder 332 kcal, med 10 g protein, 73 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (105 g) vaksepakket hvit mais?
½ porsjon (105 g) vaksepakket hvit mais inneholder 83 kcal, med 2,5 g protein, 18 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (630 g) vaksepakket hvit mais?
3 porsjoner (630 g) vaksepakket hvit mais inneholder 498 kcal, med 15 g protein, 110 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (840 g) vaksepakket hvit mais?
4 porsjoner (840 g) vaksepakket hvit mais inneholder 664 kcal, med 20 g protein, 147 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g vaksepakket hvit mais?
50 g vaksepakket hvit mais inneholder 40 kcal, med 1,2 g protein, 8,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g vaksepakket hvit mais?
150 g vaksepakket hvit mais inneholder 119 kcal, med 3,6 g protein, 26 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168542 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
