Vit hva du har på tallerkenen

Torskefilet

Kalorier og næringsinnhold

røkt, med skinn

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	79	19 g	0,3 g
50 g	50 g	39	9,5 g	0,2 g
150 g	150 g	118	29 g	0,5 g
200 g	200 g	157	38 g	0,6 g
250 g	250 g	197	48 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Torskefilet?

100 g Torskefilet inneholder 79 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Torskefilet?

50 g Torskefilet inneholder 39 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Torskefilet?

150 g Torskefilet inneholder 118 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Torskefilet?

200 g Torskefilet inneholder 157 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Torskefilet?

250 g Torskefilet inneholder 197 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 571 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert