Vit hva du har på tallerkenen

Torskefileter

Kalorier og næringsinnhold

stekte

194

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo5,1 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	194	19 g	5,1 g	11 g
50 g	50 g	97	9,6 g	2,6 g	5,4 g
150 g	150 g	291	29 g	7,7 g	16 g
200 g	200 g	388	38 g	10 g	21 g
250 g	250 g	485	48 g	13 g	27 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Torskefileter?

100 g Torskefileter inneholder 194 kcal, med 19 g protein, 5,1 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Torskefileter?

50 g Torskefileter inneholder 97 kcal, med 9,6 g protein, 2,6 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Torskefileter?

150 g Torskefileter inneholder 291 kcal, med 29 g protein, 7,7 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Torskefileter?

200 g Torskefileter inneholder 388 kcal, med 38 g protein, 10 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Torskefileter?

250 g Torskefileter inneholder 485 kcal, med 48 g protein, 13 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: portfir 808 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert