Vit hva du har på tallerkenen
Tinda
Kalorier og næringsinnhold
rå
21
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo3,6 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 21 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohydrat 3,6 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 25 mg 2%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 24 mg 1%
- Kobber 0,12 mg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,4 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,1 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,8 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,5 g | 9 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Tinda
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tinda?
100 g Tinda inneholder 21 kcal, med 1,4 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tinda?
50 g Tinda inneholder 11 kcal, med 0,7 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tinda?
150 g Tinda inneholder 32 kcal, med 2,1 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tinda?
200 g Tinda inneholder 42 kcal, med 2,8 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tinda?
250 g Tinda inneholder 53 kcal, med 3,5 g protein, 9 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-256 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
