Vit hva du har på tallerkenen
Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 70 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohydrat 8,3 g 3%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sukkerarter 5 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 2 mg 0%
- Jern 0,36 mg 2%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 204 mg 4%
- Sink 0,48 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,7 g | 8,3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,3 g | 4,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 5,4 g | 17 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6,7 g | 21 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Gul maisfrossen, kjerner skåret av kolben, kokt, drent, uten salt81 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Frosne sukkermaiskjernerkokt, avrent94 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Gul søtmaisfrossen, korn, skåret av kolbe, kokt, avsatt, med salt79 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
Spørsmål om Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?
100 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added inneholder 70 kcal, med 2,7 g protein, 8,3 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?
50 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added inneholder 35 kcal, med 1,3 g protein, 4,2 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?
150 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added inneholder 105 kcal, med 4 g protein, 13 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?
200 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added inneholder 140 kcal, med 5,4 g protein, 17 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added?
250 g Sweet corn, kernel, frozen, boiled, drained, no salt added inneholder 175 kcal, med 6,7 g protein, 21 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1160 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
