Vit hva du har på tallerkenen
Sweet corn, kernel, canned, drained
Kalorier og næringsinnhold
70
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo10 g
Fett1,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 70 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 1,1 g 1%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 4,8 g 17%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 2 mg 0%
- Jern 0,32 mg 2%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 138 mg 3%
- Sink 0,39 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,3 g | 10 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,5 g | 16 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,7 g | 21 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5,9 g | 26 g | 2,8 g |
Lignende matvarer
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Sukkermaishermetisk, avsatt fast stoff, skylt64 kcal / 100 g
- Gul søtmaishermetisk, avrentet, skylt med springvann64 kcal / 100 g
- Søte maiskornhermetisk, avrent103 kcal / 100 g
- Gul maishermetisert, hele kjerner, avrent67 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
Spørsmål om Sweet corn, kernel, canned, drained
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sweet corn, kernel, canned, drained?
100 g Sweet corn, kernel, canned, drained inneholder 70 kcal, med 2,3 g protein, 10 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sweet corn, kernel, canned, drained?
50 g Sweet corn, kernel, canned, drained inneholder 35 kcal, med 1,2 g protein, 5,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sweet corn, kernel, canned, drained?
150 g Sweet corn, kernel, canned, drained inneholder 105 kcal, med 3,5 g protein, 16 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sweet corn, kernel, canned, drained?
200 g Sweet corn, kernel, canned, drained inneholder 140 kcal, med 4,7 g protein, 21 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sweet corn, kernel, canned, drained?
250 g Sweet corn, kernel, canned, drained inneholder 175 kcal, med 5,9 g protein, 26 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1157 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
