Vit hva du har på tallerkenen

Svinestek

Kalorier og næringsinnhold

til steking, tykk lårdel, rå

109

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett2,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	109	22 g	2,4 g
50 g	50 g	55	11 g	1,2 g
150 g	150 g	164	33 g	3,6 g
200 g	200 g	218	44 g	4,9 g
250 g	250 g	273	54 g	6,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinestek?

100 g Svinestek inneholder 109 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinestek?

50 g Svinestek inneholder 55 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinestek?

150 g Svinestek inneholder 164 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinestek?

200 g Svinestek inneholder 218 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinestek?

250 g Svinestek inneholder 273 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Kilde: BLS (Germany) U575100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert