Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

saltet og speket, rå

156

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0,5 g

Fett7,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	156	22 g	0,5 g	7,5 g
50 g	50 g	78	11 g	0,3 g	3,8 g
150 g	150 g	234	33 g	0,8 g	11 g
200 g	200 g	312	43 g	1 g	15 g
250 g	250 g	390	54 g	1,3 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 156 kcal, med 22 g protein, 0,5 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 78 kcal, med 11 g protein, 0,3 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 234 kcal, med 33 g protein, 0,8 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 312 kcal, med 43 g protein, 1 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 390 kcal, med 54 g protein, 1,3 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 701 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert