Vit hva du har på tallerkenen

Squash

Kalorier og næringsinnhold

uskrelt, kokt, avrent, med soyaolje, usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein1 g

Karbo1,3 g

Fett2,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	35	1 g	1,3 g	2,6 g
50 g	50 g	18	0,5 g	0,6 g	1,3 g
150 g	150 g	53	1,4 g	1,9 g	3,9 g
200 g	200 g	70	1,9 g	2,6 g	5,2 g
250 g	250 g	88	2,4 g	3,2 g	6,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Squash?

100 g Squash inneholder 35 kcal, med 1 g protein, 1,3 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Squash?

50 g Squash inneholder 18 kcal, med 0,5 g protein, 0,6 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Squash?

150 g Squash inneholder 53 kcal, med 1,4 g protein, 1,9 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Squash?

200 g Squash inneholder 70 kcal, med 1,9 g protein, 2,6 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Squash?

250 g Squash inneholder 88 kcal, med 2,4 g protein, 3,2 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Kilde: tbca BRC0231B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert