Vit hva du har på tallerkenen

Squash

Kalorier og næringsinnhold

uskrelt, panert, hvetemel, egg og brødsmuler, frityrstekt, usaltet

131

kalorierkcal per 100 g

Protein3,8 g

Karbo10 g

Fett7,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	131	3,8 g	10 g	7,8 g
50 g	50 g	66	1,9 g	5,2 g	3,9 g
150 g	150 g	197	5,7 g	16 g	12 g
200 g	200 g	262	7,6 g	21 g	16 g
250 g	250 g	328	9,5 g	26 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Squash?

100 g Squash inneholder 131 kcal, med 3,8 g protein, 10 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Squash?

50 g Squash inneholder 66 kcal, med 1,9 g protein, 5,2 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Squash?

150 g Squash inneholder 197 kcal, med 5,7 g protein, 16 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Squash?

200 g Squash inneholder 262 kcal, med 7,6 g protein, 21 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Squash?

250 g Squash inneholder 328 kcal, med 9,5 g protein, 26 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: tbca BRC0265B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert