Vit hva du har på tallerkenen

Squash

Kalorier og næringsinnhold

uskrelt, grillet, uten soyaolje, uten salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Karbo3,4 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	24	1,4 g	3,4 g	0,2 g
50 g	50 g	12	0,7 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	36	2,1 g	5,1 g	0,3 g
200 g	200 g	48	2,8 g	6,8 g	0,3 g
250 g	250 g	60	3,5 g	8,5 g	0,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Squash?

100 g Squash inneholder 24 kcal, med 1,4 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Squash?

50 g Squash inneholder 12 kcal, med 0,7 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Squash?

150 g Squash inneholder 36 kcal, med 2,1 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Squash?

200 g Squash inneholder 48 kcal, med 2,8 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Squash?

250 g Squash inneholder 60 kcal, med 3,5 g protein, 8,5 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Kilde: tbca BRC0263B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert