Vit hva du har på tallerkenen

Squash

Kalorier og næringsinnhold

med skall, braisert med olje, løk og hvitløk, saltet

kalorierkcal per 100 g

Protein1,1 g

Karbo2,8 g

Fett0,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	26	1,1 g	2,8 g	0,8 g
50 g	50 g	13	0,5 g	1,4 g	0,4 g
150 g	150 g	39	1,6 g	4,2 g	1,2 g
200 g	200 g	52	2,1 g	5,6 g	1,6 g
250 g	250 g	65	2,7 g	7 g	2,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Squash?

100 g Squash inneholder 26 kcal, med 1,1 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Squash?

50 g Squash inneholder 13 kcal, med 0,5 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Squash?

150 g Squash inneholder 39 kcal, med 1,6 g protein, 4,2 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Squash?

200 g Squash inneholder 52 kcal, med 2,1 g protein, 5,6 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Squash?

250 g Squash inneholder 65 kcal, med 2,7 g protein, 7 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Kilde: tbca BRC0153B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert