Vit hva du har på tallerkenen

Squash

Kalorier og næringsinnhold

uskrelt, grillet, uten soyaolje, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,6 g

Karbo3,8 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	27	1,6 g	3,8 g	0,2 g
50 g	50 g	14	0,8 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	41	2,3 g	5,7 g	0,3 g
200 g	200 g	54	3,1 g	7,5 g	0,4 g
250 g	250 g	68	3,9 g	9,4 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Squash?

100 g Squash inneholder 27 kcal, med 1,6 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Squash?

50 g Squash inneholder 14 kcal, med 0,8 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Squash?

150 g Squash inneholder 41 kcal, med 2,3 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Squash?

200 g Squash inneholder 54 kcal, med 3,1 g protein, 7,5 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Squash?

250 g Squash inneholder 68 kcal, med 3,9 g protein, 9,4 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: tbca BRC0264B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert