Vit hva du har på tallerkenen
Spisskål
Kalorier og næringsinnhold
rå
42
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Karbo4 g
Fett1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 42 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohydrat 4 g 1%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 4 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3 g | 4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,5 g | 2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,5 g | 6 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6 g | 8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7,5 g | 10 g | 2,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Spisskål
Hvor mange kalorier er det i 100 g Spisskål?
100 g Spisskål inneholder 42 kcal, med 3 g protein, 4 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Spisskål?
50 g Spisskål inneholder 21 kcal, med 1,5 g protein, 2 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Spisskål?
150 g Spisskål inneholder 63 kcal, med 4,5 g protein, 6 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Spisskål?
200 g Spisskål inneholder 84 kcal, med 6 g protein, 8 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Spisskål?
250 g Spisskål inneholder 105 kcal, med 7,5 g protein, 10 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Kilde: NEVO (Netherlands) 53 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
