Vit hva du har på tallerkenen

Pak choi

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein1 g

Karbo1,4 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	14	1 g	1,4 g	0,2 g
50 g	50 g	7	0,5 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	21	1,5 g	2,1 g	0,3 g
200 g	200 g	28	2 g	2,8 g	0,4 g
250 g	250 g	35	2,5 g	3,5 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pak choi?

100 g Pak choi inneholder 14 kcal, med 1 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pak choi?

50 g Pak choi inneholder 7 kcal, med 0,5 g protein, 0,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pak choi?

150 g Pak choi inneholder 21 kcal, med 1,5 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pak choi?

200 g Pak choi inneholder 28 kcal, med 2 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pak choi?

250 g Pak choi inneholder 35 kcal, med 2,5 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1892 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert