Vit hva du har på tallerkenen

Spinatquiche

Kalorier og næringsinnhold

275

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo12 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	275	13 g	12 g	19 g
50 g	50 g	138	6,3 g	6,2 g	9,6 g
150 g	150 g	413	19 g	19 g	29 g
200 g	200 g	550	25 g	25 g	38 g
250 g	250 g	688	32 g	31 g	48 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spinatquiche?

100 g Spinatquiche inneholder 275 kcal, med 13 g protein, 12 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spinatquiche?

50 g Spinatquiche inneholder 138 kcal, med 6,3 g protein, 6,2 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spinatquiche?

150 g Spinatquiche inneholder 413 kcal, med 19 g protein, 19 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spinatquiche?

200 g Spinatquiche inneholder 550 kcal, med 25 g protein, 25 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spinatquiche?

250 g Spinatquiche inneholder 688 kcal, med 32 g protein, 31 g karbohydrat og 48 g fett.

Kilde: portfir 1071 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert