Vit hva du har på tallerkenen

Spinatquiche

Kalorier og næringsinnhold

bakt, med salt

262

kalorierkcal per 100 g

Protein7,1 g

Karbo14 g

Fett20 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	262	7,1 g	14 g	20 g
50 g	50 g	131	3,5 g	6,8 g	9,9 g
150 g	150 g	393	11 g	20 g	30 g
200 g	200 g	524	14 g	27 g	39 g
250 g	250 g	655	18 g	34 g	49 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spinatquiche?

100 g Spinatquiche inneholder 262 kcal, med 7,1 g protein, 14 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spinatquiche?

50 g Spinatquiche inneholder 131 kcal, med 3,5 g protein, 6,8 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spinatquiche?

150 g Spinatquiche inneholder 393 kcal, med 11 g protein, 20 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spinatquiche?

200 g Spinatquiche inneholder 524 kcal, med 14 g protein, 27 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spinatquiche?

250 g Spinatquiche inneholder 655 kcal, med 18 g protein, 34 g karbohydrat og 49 g fett.

Kilde: tbca BRC0653A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert