Vit hva du har på tallerkenen

Spinatquiche

Kalorier og næringsinnhold

257

kalorierkcal per 100 g

Protein7,1 g

Karbo12 g

Fett20 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	257	7,1 g	12 g	20 g
50 g	50 g	129	3,6 g	6,2 g	9,8 g
150 g	150 g	386	11 g	19 g	29 g
200 g	200 g	514	14 g	25 g	39 g
250 g	250 g	643	18 g	31 g	49 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spinatquiche?

100 g Spinatquiche inneholder 257 kcal, med 7,1 g protein, 12 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spinatquiche?

50 g Spinatquiche inneholder 129 kcal, med 3,6 g protein, 6,2 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spinatquiche?

150 g Spinatquiche inneholder 386 kcal, med 11 g protein, 19 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spinatquiche?

200 g Spinatquiche inneholder 514 kcal, med 14 g protein, 25 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spinatquiche?

250 g Spinatquiche inneholder 643 kcal, med 18 g protein, 31 g karbohydrat og 49 g fett.

Kilde: ausnut F007588 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert