Vit hva du har på tallerkenen

Laksequiche

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget, bakt, med salt

300

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo14 g

Fett22 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	300	11 g	14 g	22 g
50 g	50 g	150	5,4 g	6,9 g	11 g
150 g	150 g	450	16 g	21 g	33 g
200 g	200 g	600	22 g	28 g	44 g
250 g	250 g	750	27 g	35 g	56 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laksequiche?

100 g Laksequiche inneholder 300 kcal, med 11 g protein, 14 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laksequiche?

50 g Laksequiche inneholder 150 kcal, med 5,4 g protein, 6,9 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laksequiche?

150 g Laksequiche inneholder 450 kcal, med 16 g protein, 21 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laksequiche?

200 g Laksequiche inneholder 600 kcal, med 22 g protein, 28 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laksequiche?

250 g Laksequiche inneholder 750 kcal, med 27 g protein, 35 g karbohydrat og 56 g fett.

Kilde: tbca BRC0555E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert