Vit hva du har på tallerkenen

Quiche med fisk eller sjømat

Kalorier og næringsinnhold

285

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo12 g

Fett21 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	285	11 g	12 g	21 g
50 g	50 g	143	5,7 g	6 g	11 g
150 g	150 g	428	17 g	18 g	32 g
200 g	200 g	570	23 g	24 g	42 g
250 g	250 g	713	29 g	30 g	53 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Quiche med fisk eller sjømat?

100 g Quiche med fisk eller sjømat inneholder 285 kcal, med 11 g protein, 12 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Quiche med fisk eller sjømat?

50 g Quiche med fisk eller sjømat inneholder 143 kcal, med 5,7 g protein, 6 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Quiche med fisk eller sjømat?

150 g Quiche med fisk eller sjømat inneholder 428 kcal, med 17 g protein, 18 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Quiche med fisk eller sjømat?

200 g Quiche med fisk eller sjømat inneholder 570 kcal, med 23 g protein, 24 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Quiche med fisk eller sjømat?

250 g Quiche med fisk eller sjømat inneholder 713 kcal, med 29 g protein, 30 g karbohydrat og 53 g fett.

Kilde: ausnut F007585 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert