Vit hva du har på tallerkenen
Salt pai med fisk eller sjømat
Kalorier og næringsinnhold
196
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo12 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 196 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 4,7 g 24%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 1,9 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 12 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 5,8 g | 5,9 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 17 g | 18 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 23 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 29 g | 30 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Quiche med fisk eller sjømat285 kcal / 100 g
- Bakverk fylt med sjømatmed salt294 kcal / 100 g
- Fiskepaihvitfisk, hjemmelaget101 kcal / 100 g
- Skalldyrpaioppvarmet, frossen vare306 kcal / 100 g
- Lakse- og spinatpai179 kcal / 100 g
- Filodeig fylt med sjømatmed salt228 kcal / 100 g
- Smakfull grønnsakspaihjemmelaget176 kcal / 100 g
Spørsmål om Salt pai med fisk eller sjømat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salt pai med fisk eller sjømat?
100 g Salt pai med fisk eller sjømat inneholder 196 kcal, med 12 g protein, 12 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salt pai med fisk eller sjømat?
50 g Salt pai med fisk eller sjømat inneholder 98 kcal, med 5,8 g protein, 5,9 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salt pai med fisk eller sjømat?
150 g Salt pai med fisk eller sjømat inneholder 294 kcal, med 17 g protein, 18 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salt pai med fisk eller sjømat?
200 g Salt pai med fisk eller sjømat inneholder 392 kcal, med 23 g protein, 24 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salt pai med fisk eller sjømat?
250 g Salt pai med fisk eller sjømat inneholder 490 kcal, med 29 g protein, 30 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: ausnut F006670 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert