Vit hva du har på tallerkenen

Spinach quiche, baked (with cake dough)

Kalorier og næringsinnhold

192
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo14 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 192 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Karbohydrat 14 g 5%
  • Fett 12 g 15%
  • Mettet fett 6,3 g 32%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 490 mg 21%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1926,4 g14 g12 g
50 g50 g963,2 g6,9 g6 g
150 g150 g2889,6 g21 g18 g
200 g200 g38413 g28 g24 g
250 g250 g48016 g35 g30 g

Spørsmål om Spinach quiche, baked (with cake dough)

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spinach quiche, baked (with cake dough)?

100 g Spinach quiche, baked (with cake dough) inneholder 192 kcal, med 6,4 g protein, 14 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spinach quiche, baked (with cake dough)?

50 g Spinach quiche, baked (with cake dough) inneholder 96 kcal, med 3,2 g protein, 6,9 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spinach quiche, baked (with cake dough)?

150 g Spinach quiche, baked (with cake dough) inneholder 288 kcal, med 9,6 g protein, 21 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spinach quiche, baked (with cake dough)?

200 g Spinach quiche, baked (with cake dough) inneholder 384 kcal, med 13 g protein, 28 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spinach quiche, baked (with cake dough)?

250 g Spinach quiche, baked (with cake dough) inneholder 480 kcal, med 16 g protein, 35 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 1566 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert