Vit hva du har på tallerkenen
Spaghetti- eller marinara-pastasaus
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar
50
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo5,6 g
Fett1,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 50 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohydrat 5,6 g 2%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 4,9 g —
- Natrium 437 mg 19%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 13,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 26 mg 2%
- Jern 0,73 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 320 mg 7%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,4 g | 5,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,1 g | 8,4 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,8 g | 11 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3,5 g | 14 g | 4 g |
Lignende matvarer
- Spaghetti-/marinara-pastasausready-to-serve50 kcal / 100 g
- Spaghettisausmed løk og hvitløk, spiseklar92 kcal / 100 g
- Spagettihermetisk, i tomatsaus72 kcal / 100 g
- Spaghetti i saushermetisk, med redusert saltinnhold54 kcal / 100 g
- Pastasausforskjellige merker51 kcal / 100 g
- Pastasaus med tomatmed grønnsaker, kommersiell61 kcal / 100 g
- Tomatbasert pastasausfrossenrett, inneholder pomodoro, arrabiata, marinara, oppvarmet107 kcal / 100 g
- Steaksausbasert på tomat, spiseklar95 kcal / 100 g
- Napoletana tomatpastasaustomatbasert, napoletana65 kcal / 100 g
Spørsmål om Spaghetti- eller marinara-pastasaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Spaghetti- eller marinara-pastasaus?
100 g Spaghetti- eller marinara-pastasaus inneholder 50 kcal, med 1,4 g protein, 5,6 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Spaghetti- eller marinara-pastasaus?
50 g Spaghetti- eller marinara-pastasaus inneholder 25 kcal, med 0,7 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Spaghetti- eller marinara-pastasaus?
150 g Spaghetti- eller marinara-pastasaus inneholder 75 kcal, med 2,1 g protein, 8,4 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Spaghetti- eller marinara-pastasaus?
200 g Spaghetti- eller marinara-pastasaus inneholder 100 kcal, med 2,8 g protein, 11 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Spaghetti- eller marinara-pastasaus?
250 g Spaghetti- eller marinara-pastasaus inneholder 125 kcal, med 3,5 g protein, 14 g karbohydrat og 4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4735 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
