Vit hva du har på tallerkenen
Spaghettisaus
Kalorier og næringsinnhold
med løk og hvitløk, spiseklar
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 92 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 3,5 g 4%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 9,2 g —
- Natrium 369 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 31 mg 2%
- Jern 0,55 mg 3%
- Kalium 338 mg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,5 g | 12 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,8 g | 5,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2,3 g | 17 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3,1 g | 23 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3,9 g | 29 g | 8,7 g |
Lignende matvarer
- Spaghetti-/marinara-pastasausready-to-serve50 kcal / 100 g
- Spaghetti- eller marinara-pastasausspiseklar50 kcal / 100 g
- Spagettihermetisk, i tomatsaus72 kcal / 100 g
- Steaksausbasert på tomat, spiseklar95 kcal / 100 g
- Tomatsaus med løgmed løk, ferdigpakket79 kcal / 100 g
- Pastasausforskjellige merker51 kcal / 100 g
- Barbecuesausklar til bruk172 kcal / 100 g
- Salsaklar til servering29 kcal / 100 g
- Pastasaus med tomatmed grønnsaker, kommersiell61 kcal / 100 g
- Pizzasauspå boks, spiseklar54 kcal / 100 g
Spørsmål om Spaghettisaus
Hvordan varmer du spaghettisaus uten at den svir seg?
Varm sausen i en kjele på middels lav varme under jevnlig omrøring. Når den småkoker, la den trekke i 5–10 minutter; rør oftere mot slutten hvis den er tykk.
Hvordan får du spaghettisaus til å feste seg bedre til pastaen?
Kok pastaen al dente, og vend den rett i sausen i en stekepanne eller kjele i 1–2 minutter. Spe med litt av det stivelsesrike kokevannet hvis sausen virker for tykk.
Hva kan du tilsette i spaghettisaus for mer smak?
La finhakket løk og hvitløk surre i olje før du har i sausen. Fersk basilikum, oregano, chiliflak eller revet parmesan kan også løfte smaken; tilsett urtene mot slutten.
Hvilke retter passer spaghettisaus til?
Bruk den til spaghetti eller annen pasta, eller som saus i lasagne og bakt pasta. Den passer også som base på pizzabunn eller over kjøttboller.
Hvor lenge holder spaghettisaus seg etter åpning?
Sett sausen tildekket i kjøleskapet så snart den er avkjølt, og bruk den innen 3–4 dager. Ikke la den stå i romtemperatur i mer enn 2 timer.
Kan du fryse spaghettisaus?
Ja. Avkjøl sausen raskt, fordel den i små, lufttette beholdere og frys den; bruk den helst innen 2–3 måneder for best smak. Tin i kjøleskapet og varm til den er rykende varm.
Hva kan du bruke i stedet for spaghettisaus?
Tomatsaus med løk eller en annen pastasaus kan brukes i omtrent samme mengde. Har du bare hakkede tomater, la dem småkoke med løk, hvitløk og urter til sausen tykner.
Kilde: Canadian Nutrient File 6322 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
