Vit hva du har på tallerkenen

Pastasaus

Kalorier og næringsinnhold

forskjellige merker

51
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo5,3 g
Fett2,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Karbohydrat 5,3 g 2%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 6,2 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g511,6 g5,3 g2,1 g
50 g50 g260,8 g2,7 g1,1 g
150 g150 g772,4 g8 g3,2 g
200 g200 g1023,2 g11 g4,2 g
250 g250 g1284 g13 g5,3 g

Spørsmål om Pastasaus

Hvor mye pastasaus bør du beregne per person?

Beregn omtrent 125–150 g saus per person til en vanlig porsjon pasta. Bruk litt mindre til en fyldig fløtesaus og mer hvis sausen også skal gi smak til grønnsaker eller kjøtt.

Hvordan får du pastasausen til å feste seg bedre til pastaen?

Vend pastaen inn i sausen i en panne det siste minuttet eller to, sammen med en liten øse av kokevannet. Stivelsen i vannet hjelper sausen med å feste seg; spe med litt mer hvis den blir for tykk.

Må pastasaus koke før du serverer den?

Ferdig saus trenger bare å bli gjennomvarm: varm den forsiktig i en kjele i omtrent 5 minutter og rør underveis. Hjemmelaget tomatsaus får rundere smak av å småkoke i 20–30 minutter.

Hvordan oppbevarer du åpnet pastasaus?

Sett åpnet saus raskt i kjøleskapet i en ren, tildekket beholder, og bruk den innen 3–5 dager. Du kan fryse den i porsjoner; tin i kjøleskapet og varm den godt før servering.

Hva kan du bruke i stedet for pastasaus?

Knuste eller hakkede tomater kan brukes som base: la dem småkoke med litt olje, salt, pepper og gjerne hvitløk i 15–20 minutter. Har du bare tomatpuré, rør den ut med vann og smak til med krydder.

Hva er forskjellen på pastasaus og tomatsaus?

Pastasaus er laget for å serveres med pasta og kan være tomatbasert, kremet eller inneholde ost, urter og andre smakstilsetninger. Tomatsaus er en bredere betegnelse på saus med tomat som base og brukes også til andre retter.

Hvilke retter kan du bruke pastasaus i?

Tomatbasert pastasaus passer i lasagne, bakt pasta og kjøttboller i tomatsaus. Kremet saus eller ostesaus fungerer godt i grateng og pastaretter med sopp eller grønnsaker.

Kilde: slv 2009 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert