Vit hva du har på tallerkenen

Sorghumkorn

Kalorier og næringsinnhold

329

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo65 g

Fett3,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	329	11 g	65 g	3,5 g
1 porsjon	192 g	632	20 g	126 g	6,6 g
2 porsjoner	384 g	1263	41 g	251 g	13 g
½ porsjon	96 g	316	10 g	63 g	3,3 g
3 porsjoner	576 g	1895	61 g	377 g	20 g
4 porsjoner	768 g	2527	82 g	502 g	27 g
50 g	50 g	165	5,3 g	33 g	1,7 g
150 g	150 g	494	16 g	98 g	5,2 g
200 g	200 g	658	21 g	131 g	6,9 g
250 g	250 g	823	27 g	164 g	8,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sorghumkorn?

100 g Sorghumkorn inneholder 329 kcal, med 11 g protein, 65 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (192 g) Sorghumkorn?

1 porsjon (192 g) Sorghumkorn inneholder 632 kcal, med 20 g protein, 126 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (384 g) Sorghumkorn?

2 porsjoner (384 g) Sorghumkorn inneholder 1263 kcal, med 41 g protein, 251 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (96 g) Sorghumkorn?

½ porsjon (96 g) Sorghumkorn inneholder 316 kcal, med 10 g protein, 63 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (576 g) Sorghumkorn?

3 porsjoner (576 g) Sorghumkorn inneholder 1895 kcal, med 61 g protein, 377 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (768 g) Sorghumkorn?

4 porsjoner (768 g) Sorghumkorn inneholder 2527 kcal, med 82 g protein, 502 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sorghumkorn?

50 g Sorghumkorn inneholder 165 kcal, med 5,3 g protein, 33 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sorghumkorn?

150 g Sorghumkorn inneholder 494 kcal, med 16 g protein, 98 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169716 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert