Vit hva du har på tallerkenen

Sopp

Kalorier og næringsinnhold

gjennomsnittlig, stuet, uten tilsatt fett og salt

kalorierkcal per 100 g

Protein4,1 g

Karbo1,2 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	30	4,1 g	1,2 g	0,3 g
50 g	50 g	15	2,1 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	45	6,2 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	60	8,2 g	2,4 g	0,6 g
250 g	250 g	75	10 g	3 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sopp?

100 g Sopp inneholder 30 kcal, med 4,1 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sopp?

50 g Sopp inneholder 15 kcal, med 2,1 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sopp?

150 g Sopp inneholder 45 kcal, med 6,2 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sopp?

200 g Sopp inneholder 60 kcal, med 8,2 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sopp?

250 g Sopp inneholder 75 kcal, med 10 g protein, 3 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 1129 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert